一、行前准备忠告
- 季节选择：春秋最佳（4-5月赏杜鹃，9-10月观云海），夏季避暑需备雨具，冬季温泉游注意防寒
- 交通指南：宜春有高铁站和机场，市区景点可乘公交，偏远山区建议包车或自驾（提前检查车况）
二、核心景点攻略
- 明月山：缆车上下省体力，青云栈道必体验；山顶露营需预约，清晨观日出带厚外套
- 温汤镇：选择正规温泉酒店，泡汤时间不宜超1小时；古井泉街可品尝富硒美食
- 武功山：金顶云海需早起，徒步备足饮水；索道分段乘坐可节省时间
三、本地特色体验
- 美食推荐：宜春炒粉、慈化鸡、永新血鸭，尝试夜市排档更地道
- 文化探索：参观禅都文化博览园，了解“一花开五叶”的禅宗历史
四、避坑须知
- 山区天气多变，随身携带雨具和防晒用品
- 温泉区保管好贵重物品，避免携带金属饰品入池
- 尊重当地畲族风俗，拍摄人物前先征得同意
五、住宿建议
- 温汤镇首选温泉民宿，明月山脚有特色客栈
- 旺季提前15天预订，淡季可现场比价