行程概览
宜春周边集山、泉、禅于一体，一日游可兼顾自然与人文。推荐路线：上午登明月山，中午温汤镇休憩，下午探访仰山禅寺，行程紧凑且松弛有度。
上午：明月山青云栈道徒步
- 交通：宜春市区自驾至明月山景区约40分钟，或乘坐118路公交直达。
- 亮点：乘缆车至山顶，漫步1500米青云栈道，俯瞰云海青山；参观星月洞、月亮湖，感受“山月相映”的意境。
- 贴士：缆车往返150元，徒步上下山需预留3小时，建议轻装携带饮用水。
中午：温汤镇古井温泉体验
- 位置：明月山脚下，驱车15分钟即达。
- 特色：千年富硒温泉，可在古井边免费泡脚（需自备毛巾），或选择天沐温泉度假村泡池。
- 美食：镇上的农家乐推荐品尝温泉豆腐、腊肉炒笋，人均50元即可饱腹。
下午：仰山栖隐禅寺静心之旅
- 交通：温汤镇自驾至禅寺约20分钟，途径盘山公路风景清幽。
- 看点：千年古寺隐于仰山之中，建筑恢弘却游人稀少，适合静坐沉思。寺内古柏参天，可远眺群山连绵。
- 注意：寺院免费开放，请保持安静，勿拍摄佛像。
返程与备选方案
16:30左右返程，若时间充裕可绕道南庙镇赏油菜花田（春季限定）。自驾者可选G60高速回宜春，高铁游客可至温汤镇乘公交直达宜春站。
一日游精髓：上午动观山景，午后静享温泉，日落前感悟禅意，宜春周边的小众魅力尽在于此。