行程概览
宜春国庆期间主流景点如明月山主景区可能拥挤，建议选择以下小众目的地：温汤镇古井温泉（非商业泡池，本地人常去）、南庙古镇（未完全商业化，保留明清建筑）、仰山栖隐禅寺（深山古寺，静谧清幽）、明月山徒步小径（避开索道线路，探索原始步道）。
详细攻略
- Day 1：温汤镇慢生活
上午抵达温汤镇，直奔古井温泉（免费公共区域，人少水质佳），午后漫步镇旁稻田栈道，晚餐尝试农家菜馆（推荐南瓜饼、土鸡汤）。 - Day 2：南庙古镇与仰山禅寺
南庙古镇参观老宅和手工豆腐坊（体验磨豆过程），午后驱车至仰山栖隐禅寺（盘山路景美，寺内可品禅茶）。 - Day 3：明月山小众徒步
从明月山东门进入，选择羊狮幕至乌台段徒步（约6公里，绿荫覆盖，偶遇山涧瀑布），备足干粮和水。
实用贴士
交通：建议自驾或包车，部分景点公交班次少；住宿：选择温汤镇民宿或南庙周边农家乐，提前一周预订；必备：轻便徒步鞋、驱蚊液、现金（山区信号弱）。